Es muy importante entender que no SOLO somos un cuerpo, entender que todo está conectado y que a nuestro cuerpo físico le afectan nuestros pensamientos,  nuestras emociones y cómo nos sentimos.

Toxinas emocionales que nos producen inflamación crónica.

Es muy importante entender que no SOLO somos un cuerpo, entender que todo está conectado y que a nuestro cuerpo físico le afectan nuestros pensamientos, nuestras palabras, nuestras emociones y cómo nos sentimos.

¿¡¡¡TODO ESTÁ CONECTADO….!!!!!

Por ejemplo: Un “Miedo a engordar” o al contrario un miedo a no poder adelgazar, genera una química en nuestro cuerpo que bloquea el metabolismo, y nuestra digestión.

 Aunque tengamos el mejor plan de alimentación y hagamos ejercicio físico, nos va a ser IMPOSIBLE bajar de peso.

Me gusta decir que somos química y bichos (que hacen mucho por nosotros) Solo hay que aprender cómo funciona y ponerla a trabajar a nuestro favor para tener más salud, no solo física sino también mental y emocional.

Si quieres saber más de este tema, te invito a escuchar el episodio en el podcast.

Si quieres que te  acompañe en hacer un verdadero cambio en tu vida, y aprender, no sólo a cómo tener una alimentación saludable sin hacer dietas, sino que además a cambiar tu mentalidad en torno al peso, a gestionar tus emociones para no tener ansiedad por la comida, y así poder sentirte a gusto en tu cuerpo y con tu vida. 

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