¿Sabías que el magnesio interviene en 300 reacciones metabólicas de nuestro organismo…? Vamos a entender la importancia de tener unos niveles adecuados de este mineral no solo de cara a…
Vamos a ver cuales son los alimentos que tanto daño hacen a nuestra salud, no solo enfocado al peso, sino a la inflamación silente, que como ya hemos visto es…
Vamos a ver como desde la ALIMENTACIÓN, podemos bajar nuestros niveles de inflamación silente y además vamos a entender que lo que comemos, va mucho más allá de cómo afecta…
Cómo hemos llegado a un punto en el que, a pesar de todos los avances médicos y tecnológicos en torno a la salud, estamos en la mayor pandemia de obesidad,…
Porque he elegido este tema para empezar un Podcast enfocado a la salud? La inflamación silente es la base de una enorme lista de enfermedades, está relacionada directamente con el…
Vamos a ir aprendiendo cómo optimizar todas las acciones que nuestro cuerpo hace por nosotros, para no enfermar, para tener más energía; en definitiva para gozar de una buena salud…